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ACTIVITES PROPOSEES
L'activité physique est le meilleur antidépresseur, le meilleur moyen de prévenir les maladies cardio-vasculaires et les troubles liés au diabète. Elle diminue les douleurs chroniques et permet le maintien de l'autonomie de la personne âgée.
Peu importe l'activité que vous choisissez, l'essentiel c'est de bouger !
©Audric BX
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